Suatu hari nanti.. pasti.

Familiar dengan skenario ini?

Sedari kecil, hidupmu tidak semudah hidup orang lain. Apa yang kamu inginkan selalu tidak mudah untuk mendapatkannya, meskipun keinginanmu sebenarnya sangat sederhana : hanya ingin pergi sekolah diantar ayahmu.

Dan ketika kamu beranjak dewasa dan menua, kamu menemukan seseorang yang begitu baiknya, seseorang yang exactly sama dengan apa yang kamu inginkan, caring, loving and understanding, tetapi karena kamu telah belajar bahwa hidup tidak mungkin semudah ini, kamu jadi merasa somehow that person is just too good to be true, in fact everything is just too good to be true..

dan sadly.. itu benar.
everything. is. just. too. good. to. be. true..

tapi jangan takut, dear..
karena.. kamu jadi semakin memahami bahwa hidup memang butuh perjuangan. Hidup hanya untuk orang yang berani berjuang, sementara penakut memilih untuk mati.

..just go and face it.. or better yet, FIGHT it..

dan kamu.. harus percaya
suatu hari nanti kamu akan bahagia..
pasti.

as someone said :

Smooth roads never make a good drivers;

Smooth sea never makes a good sailors; and

Clear skies never makes a good pilots.

regards,

Mission Impossible IV : Ghost Protocol

Karena liburan gak kemana-mana, secara otomatis, saya menjadi sangat rajin ke XXI. Kemarin ini, karena mati gaya dirumah, saya dan abang saya berniat untuk nonton. Pilihan filmnya agak sulit antara SHERLOCK HOLMES : a game of shadows dan MISSION IMPOSSIBLE IV: Ghost Protocol, sebenernya ada satu film lagi, Breaking Dawn, tapi.. saya agak gak tertarik dengan cerita cinta-cintaan vampire :p. Berhubung saya baru aja nonton SHERLOCK HOLMES : a game of shadows, so kita plihlah sekuel keempatnya si Tom Cruise, MISSION IMPOSSIBLE : Ghost Protocol.

ohyess.. they are such an impossible. Agent Ethan, Brandt, Benji and Jane

Kecanggihan gadget dan teknologi dalam misi yang nyaris mustahil masih merupakan inti dari sekuel yang keempat Mission Impossible : Ghost Protocol. Bermula dari adegan pembebasan agen Ethan Hunt ( Tom Cruise ) yang dipenjara di sebuah penjara Rusia. Kenapa Ethan dipejara? nah itu bisa kamu tahu di ending cerita. Anyway.. pembebasan ini merupakan awal dari field assesment untuk Ethan, as agent senior.

Misi kali ini adalah merebut dokumen yang berisi kode peluncuran nuklir yang berada di tangan seorang ahli nuklir yang juga seorang ekstrimis Rusia, Kurt Hendricks a.k.a Cobalt ( Michael Nyqvist ). Si Cobalt ini berfikir bahwa perang nuklir termasuk kedalam proses alamiah evolusi manusia asalkan dilakukan secara merata di setiap penjuru dunia (whatta physcho..)

Mr. Cobalt

Misi menjadi semakin impossible ketika IMF ditutup karena ditenggarai menjadi penyebab hubungan yang tegang antara Rusia dan USA akibat aksi pengeboman di Kremlin, Rusia yang sebenarnya dilakukan oleh Cobalt untuk memicu perang sebagai salah satu rencana dia tentang evolusi manusia tadi. Atas dasar itulah,  kemudian Presiden USA memberlakukan Ghost Protocol, dimana semua bentuk IMF dianggap tidak pernah ada, dan agen yang tersisa akan dianggap sebagai teroris kecuali mereka berakting seolah-olah kabur dan jejaknya tidak diketahui.

Efek dari gak pernah ngikutin serial Mission Impossible adalah ketidaktahuan saya tentang IMF ini, awalnya saya mengira IMF adalah International Monetary Fund, trus saya jadi bingung kenapa IMF ngurusin beginian.. bukannya dia bagian utang piutang? setelah saya google barulah saya tau kalau IMF disini adalah Impossible Mission Force muahahahaha

anyway.. Ethan gak sendirian, masih ada Agen Benji dan Agen Jane yang tersisa dari IMF, serta bantuan dari seorang analis menteri, Brandt - yang ternyata punya masa lalu yang berhubungan dengan Ethan, apakah itu?? silahkan lihat hehehe - bisakah mereka menyelesaikan misi ini sekaligus membersihkan nama IMF dengan peralatan yang tersisa?

salah satu gadget yang ajaib..sarung tangan perekat
"blue light  is good.. red is dead"

Overall.. filmya keren.. gadget yang nongol.. apalagi.. keren banget.. another must-seen film.

Jadi... next nonton apalagi yaaaa yang seru? (^_~)

SHERLOCK HOLMES : a game of shadows

Udah liat film ini belom? totally awesome!!
sore tadi adalah kali keduanya saya lihat film ini, dan aneh.. karena saya masih mau melihatnya sekali lagi atau tepatnya... lagi dan lagi.. (^_~)

well.. gak heran juga, mengingat setelah lima kali melihat sekuelnya yang pertama, saya selalu bertanya-tanya kapan sekuel keduanya dibuat. Now here they are : SHERLOCK HOLMES : a game of shadows.

Scenes dibuka dengan serangkaian teror bom yang melanda negara-negara di Eropa di tahun 1891, salah satunya adalah di Strasbourgh. Banyak orang berfikir bahwa kaum anarkis yang berada di balik pengeboman, tapi tidak dengan Sherlock Holmes.

Teror Bom di Strasbourgh *) photo by Warner Bros pic

Di kediamannya, di jalan Baker Street, Holmes telah menganalisa bahwa beberapa kejadian mulai dari kematian juragan kapas di India dan pengusaha baja di China sampai aksi pengeboman tersebut, memiliki satu benang merah, yaitu Prof James Moriarty, seorang dosen dan penulis yang terkenal jenius sebagai dalang dari semuanya. Moral insanity, itu adalah kesimpulan akhir dari Holmes ketika ia menganalisa tanda tangan Prof Moriarty  melalui Grafologi - ilmu membaca sifat seseorang melalui tulisan -

Prof Moriarty : Are u sure u want to play this game?
Sherlock Holmes : im affraid you'd lose

Yap, di sekuel yang kedua ini, Prof Moriarty muncul dan menunjukkan kecerdasannya dalam membuat kejahatan yang nyaris tanpa jejak. Selain kemunculan Prof Moriarty, ada tokoh lain yang tidak ada di sekuel yang pertama, dia adalah Mycroft yang merupakan kakak kandung Holmes yang sama nyentriknya, Mycroft bekerja di Kepemerintahan Inggris, yang nantinya akan sangat membantu Holmes dalam mencegah konspirasi tingkat dunia yang dirancang oleh Prof Moriarty.

Mycroft : They will be discussing peace but will actually be readying their armies at home

Aahh.. ada juga Madam Simza, a gypsian fortuneteller which is dragged into this case because her brother was the Moriarty's secret weapon.

Simza : welcome to magic of the world, Card will fortune your future.

Seperti yang dikatakan Prof Moriarty saat bertemu Holmes, ketika dua benda di angkasa bertumbukan, maka akan ada efek "kerusakan" yang tidak diharapkan. So.. apa kesimpulan yang bisa diambil dari perkataan Prof Moriarty? Apakah "kerusakan" tersebut ada hubungannya dengan orang-orang yang disayangi oleh Holmes?

Kira-kira apa yang akan terjadi ketika Prof Moriarty berkata kepada Irene Adler
" i no longer required your service, miss Adler"

Dan apa yang terjadi dengan rencana Honeymoon Watson
ketika Prof Moriarty mengirimkan "hadiah pernikahan" kepada mereka?

uuurgh.. i really wanna tell you the rest of the story *mulut dah gatel*, tapi akan lebih seru untuk ngeliat langsung dan ngerasain betapa cerdasnya metode "a tiny little details will lead you to a greater fact " yang identik dengan pola berfikir Holmes dalam menyelesaikan setiap kasus yang ia hadapi.  Daaaaaaaaan.. surprise adalah kata yang tepat ketika kamu menyaksikan ending dari film ini.

Any question this far?

"kayaknya ribet banget ya filmnya, gak asik ah.."
dont worry dear.. film yang berbau dengan analisa berfikir ini tetap diwarnai sense of humor - still in a clever way - yang bahkan lebih banyak dari sekuelnya yang pertama, terlebih karena teknik penyamaran Holmes yang semakin unik.

What a genius camouflage.. :D
*) photo by whatculture.com

"tapi.. gw kan belum nonton sekuel yang pertama.."
Dont worry.. kamu tetap bisa menikmati film ini karena jalan ceritanya tidak terlalu berhubungan dengan  sekuel pertamanya SHERLOCK HOLMES di tahun 2009. Yang perlu kamu tahu adalah Dr. John H Watson adalah teman baik Holmes, Irene Adler adalah wanita genius - dan satu-satunya wanita yang dicintai Holmes - yang bekerja untuk Prof Moriarty, sisanya hampir tidak berhubungan dengan alur cerita di SHERLOCK HOLMES : a game of shadows.

Oke. Intinya film ini worthed banget untuk diliat. Damn serious. Five stars!

Dan seperti quotes favorit saya di film ini :

come at once if convenient ( datanglah kalau kamu suka )
if inconvenient, come all the same ( kalau gak suka, tetap datang juga )

(^_~)

yang kagum atas kecerdasan analisa Holmes,

antara aku, secangkir kopi dan khayalan anggota dewan

Aku membolakbalikkan koran pagi sambil bersungut-sungut "negara kita mau jadi apa yaa? orang miskin makin banyak, anak yang gak sekolah tambah banyak, banyak yang kelaperan" 

"alaaah.. kamu ni anak ingusan mana ngerti tentang kepemerintahan" sahut lelaki tua di sebelahku sambil menyeruput kopinya.
"yeee si bapak nih, ngerti lah.. tugas mereka kan sebenernya simpel, gimana caranya rakyat kecil ni gak laper, anak2 bisa sekolah, trus berobat gak mahal".
"sontoloyo.." sahut si bapak sambil melempar kacang kulit ke arahku. "sampeyan ngomong emang gampang, coba kalo sampeyan jadi anggota dewan, gimana caranya?"

"gampang pak, sekarang aye tanya nih, orang miskin kenape coba?"
"gak kerja neng"
"nape dia gak kerja?" tanyaku lagi
"kagak punya ijasah"
"jadi biar gak miskin gimana pak?"
"yah sekolah trus punya kerja, napa sih nanya mulu si eneng?"
"naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah itu dia pak.. intinya, biar gak miskin kasih kerjaan dong rakyatnya, bikin tuh yang namanya "wajib wirausaha", jawabku sok tau..
"haaa.. apaan tuh neng? kayak wajib militer gitu?"

"yee si bapak, bukaaaaaaaan.. jadi dari tiap keluarga miskin diminta satu orang, tapi bukan disuruh perang, tapi dilatih kewirausahaan, misalnya anyaman, rajutan, jahit, ternak lele, apa kek gitu, trus pulang dari pelatihan, kasih modal yang nanti diganti dengan cicilan tetap pas usahanya berhasil"
"nah terus siapa yang mau beli? kan daerahnya miskin semua..." sahut si bapak, "hasilnya kita salurin lewat koperasi daerah pak, jadi tu koperasi bukan cuma plangnya doang yang gede, fungsinya juga gede"

"nah kalo sekolah biar murah?? katanya anggaran pendidikan kita kecil karena sibuk bayar utang? gimana tuh?" tanya si bapak tua sambil mengunyah kacang

"yah.. puter otak dong pak.. jangan ngandelin dana pemerintah mulu, kudu kreatip kalo jadi anggota dewan, bapak tau proposal gak?"
si bapak garuk-garuk kepala "tau lah.. ikan yang dimasak pake daon pisang kan? "
aku mencibir "itu mah pepesan bapaaaaaaaak, proposal teh penawaran kerjasama, nah di daerah kita pan banyak pabrik, aye bakalan kirim proposal pak, bantuan pendidikan, jadi jangan cuma nyedot sumber daya alam di sini aje, tapi harus berkontribusi, istilah kerennya CSR , Coorporate Social Responsibility, judulnya juga pendidikan dasar untuk semua, jadi semuanya juga kudu ikut andil pak"

si bapak manggut2 "iye neng betul juga, emang kudu gotong royong neng"
"tapi ngomong-ngomong si eneng sederhana bener keinginannya, gak pengen yang muluk-muluk neng, misalnya bikin fasilitas keren di daerah kita gitu neng?"
" aye mah simpel pak, semuanya berawal dari perut dan otak, kalau perut kenyang, belajar, mikir dan kerja juga enak. Kalo udah gitu pan otak bisa ngehasilin ide yang kreatip,, nah ituuu yang aye arepin, jadi warga aye bisa ikut bantuin aye mikir lewat ide-ide kreatip mereka pak, jadi mereka bisa ikut ambil bagian untuk ngebangun daerah kite ini"
"nah lo dah cocok noh jadi anggota dewan, tapi sebagai calon anggota dewan kali ini kupinye si eneng gak boleh ngutang ye" ucap ibu penjaga warung yang sedari tadi menyimak obrolaan kami. Aku menelan ludah karena uang di kantong tinggal dua ribu rupiah.
"mak.. ngutang seribu ye?" sambil nyengir kuda

ngutang ya mak.. pliiiiisssss....

Youre Not Ready To Have a Sex if..

1. Kamu pikir sex = cinta
2. Kamu underpressured
3. Kamu takut untukbilang "tidak"
4. Kamu pikir semua orang juga pernah melakukannya
5. Instingmu bilang "jangan"
6. Kamu tak tahu fakta tentang kehamilan
7. Kamu fikir melakukannya sekali tidak akan membuatmu hamil
8. Melakukannya adalah hal yang bertentangan dengan agamamu
9. Kamu akan menyesalinya esok pagi
10. Kamu belum bisa menghidupi seorang anak
11. Kamu bahkan belum bisa menghidupi dirimu sendiri
12. Kamu percaya seks sebelum menikah itu SALAH
13. Kamu tak tau bagaimana melindungi dirimu dari HIV/AIDS
14. Kamu pikir dengan melakukannya kamu akan lebih mencintai pacarmu
15. Kamu pikir dengan melakukannya kamu akan lebih dicintai pacarmu
16. Kamu pikir dengan melakukannya, hubunganmu akan langgeng
17. Kamu tak siap apabila sewaktu-waktu kalian putus
18. Kamu atau pasanganmu mabuk
19. Kamu tak siap melepas pakaianmu
20. Kamu takut orangtua mu tau
21. Kamu melakukan itu agar orangtua mu perhatian denganmu
22. Kamu pikir dengan melakukan itu, kamu akan populer
23. Kamu merasa "berhutang" dengan pacarmu
24. Kamu pikir HIV/AIDS hanya terjadi pada orang lain
25. Kamu tidak tau ciri-ciri orang yang terkena HIV/AIDS dari penampilan luar
26. Kamu pikir remaja tidak akan terkena HIV/AIDS
27. Kamu takut membicarakan hari esok
28. Kamu pikir menjadi perawan adalah hal yang norak dan kampungan
29. Kamu hanya memikirkan dirimu sendiri
30. Kamu tak tau bagaimana mengatakan kepada calon pendamping hidupmu nanti kalau kamu sudah tidak virgin lagi.

sob.. hidup adalah pilihan.
so pilihlah pilihan yang baik dan tidak menyulitkan hidup kita kelak.

seperti pesan Bang Napi..
Kejahatan tidak selalu terjadi hanya karena niat pelakunya, tapi juga karena ada kesempatan. Waspadalah, waspadalah!...

regards,

Bangka Belitung : Dangerously Beautiful!

Dulu, satu-satunya hal yang terlintas di kepala ketika saya mendengar nama Bangka adalah nama martabak bangka! Tapi semenjak saya menonton film Laskar Pelangi, barulah saya sadar, ternyata Bangka Belitung gak sesempit martabak. Ternyata disana, deretan pantai dengan batu-batuan berukuran raksasa siap memanjakan mata pecinta pantai seperti saya. Kemudian saya bermimpi bisa datang kesana. Dan dikabulkan! Berdua bareng Ocha, teman sekantor yang memang kelahiran Bangka, kami menghabiskan waktu selama enam hari di Bangka Belitung.

Depati Amir, bandara imut di Pangkal Pinang

Saya dan Ocha mendarat di Bandara Depati Amir, Bangka sekitar pukul 4 sore. Saya agak kaget dengan penampilan bandara ini, imut banget! Mulai dari bangunan sampai crowdednya, beda banget sama Soekarno-Hatta. Saking imutnya, saya sampai mengira kalau kami mendarat di stasiun kereta api haha. Bandara ini terletak di kota Pangkal Pinang, yang merupakan ibu kota provinsi Bangka Belitung. Dari sini, kami melanjutkan perjalanan ke kota Sungailiat, kampung halaman Ocha. ( iya tau.. saya memang nebeng lagi hahaha).

Pantai Matras, sebenar-benarnya pantai!

Sajian paling menarik yang disuguhkan oleh Provinsi Bangka Belitung memang deretan pantainya yang benar-benar pantai. I mean, lautnya beneran biru, pasirnya beneran putih, landai, ombaknya tenang, belum lagi batu-batuan berukuran raksasa yang tersebar di pantai. Akh.. pantai gak pernah sekece ini.

Pantai pertama yang kami kunjungi adalah Pantai Matras. Pantai landai sepanjang tiga kilometer ini terletak di Desa Matras, Kelurahan Sinarjaya, Kecamatan Sungailiat. Transportasi umum di daerah Bangka memang tidak sebanyak Jakarta, maka cara yang efektif untuk beaching day adalah menggunakan motor, dan cara yang paling efektif tentu saja seperti saya ini, tinggal duduk bonceng dibelakang *langsung ditoyor Ocha*

Ocha dan Pantai Matras.
Pantai Matras ini bener-bener PANTAI, kan?

Sudut lain pantai Matras

Pantai Tanjung Pesona, mempesona!

Satu lagi pantai di Kecamatan Sungailiat, Pantai Tanjung Pesona. Pantai ini adalah salah satu pantai di Bangka yang telah dilengkapi fasilitas penginapan setara hotel berbintang tiga ( gak, saya gak nginep disini ). Pantai Tanjung Pesona masih menawarkan keaslian pantai ala Bangka, pasir putih, laut biru dan batu-batuan besar. Akh.. jadi pingin meluk haru Ocha, ya ampun Cha, kampung lo keren amat dah!

Pantai Tanjung Pesona

Pantai Parai Tenggiri, Dangerously beautiful!
Satu lagi pantai dengan taraf pemandangan bintang lima di Bangka, Pantai Parai Tenggiri. Pantai yang masih terletak di kawasan Matras ini juga telah memiliki fasilitas penginapan dan olahraga air. Pantai Parai Tenggiri ini terkenal dengan batuan granitnya yang ukurannya bervariatif.

Pantai Parai Tenggiri

Setelah dua hari keliling pantai, saya langsung inget perkataan Ocha jauh sebelum saya menginjakkan kaki di Bangka, dengan muka yakin, Ocha bilang gini, "kalo ibu liat pantai di Bangka, ancol itu gak lebih dari rawa-rawa!" Saya langsung setuju tak terhingga-persen!

Belitong, kami datang!
Transportasi dari Bangka ke Belitung bisa ditempuh dengan dua jalur, via udara dan laut. Saat itu tiket pesawat dari Bangka ke Belitung kurang lebih 500ribu. Cukup mencekik dompet, maka kami memilih transportasi kapal laut dari Pelabuhan Pangkal Balam menuju Belitong dengan tiket seharga 120 ribu dan waktu tempuh kurang lebih 3 jam. Hari sudah gelap saat kapal yang kami tumpangi melabuhkan jangkar di Pelabuhan tanjung Pandan, Belitong. Kami langsung menuju rumah kenalan pacarnya Ocha. ( iya.. i know, saya mah muka tebengan hihi ). Malam pertama di Belitong ditutup dengan seporsi bebek bakar sebelum tidur.

Tertawan di Batuan Granit Pulau Kepayang
Salah satu destinasi wisata yang wajib banget saya kunjungi di Belitong adalah Pulau Lengkuas, Pulau ini bahkan menjadi tempat shooting film hollywood, The Philosopher. Untuk menuju ke pulau ini, kami harus menyewa perahu dari pantai Tanjung Kelayang. Sebelum sampai ke Pulau Lengkuas, kami sempat mampir ke Pulau Kepayang. Meskipun cuaca mendung, tapi gak mengurangi euforia saya di tanah laskar pelangi ini.

Selamat datang di Pulau Kepayang

siapa yang betah liat batuan keren gini tanpa take a pose?

Mendaki Mercusuar di Pulau Lengkuas
Pulau Lengkuas tidak jauh dari Pulau Kepayang, semakin mendekat ke sana, Mercusuar yang menjadi ciri khas Pulau Lengkuas semakin jelas. Berdasarkan literatur, mercu suar ini dibangun oleh pemerintahan kolonial Belanda pada tahun 1882. Meskipun usianya sudah ratusan tahun, bangunan ini masih cukup kokoh untuk dinaiki sampai ke lantai teratasnya.

Saya sudah menyiapkan betis sebaik mungkin karena untuk melihat pemandangan spektakuler dari atas mercusuar saya harus naik tangga sebanyak 18 lantai! But it worth to try karena begitu sampai di lantai teratas, pemandangan laut lepas yang terhampar di depan mata membuat saya lupa kalau betis mulai bertambah diameternya.

Mengintip Harta Karun di Museum Belitung
Di hari keenam sekaligus hari terakhir main-main di bangka Belitung, saya dan Ocha mampir ke Museum Belitung. Isi museumnya macam-macam, ada koleksi batuan yang terdapat di Bangka Belitung, model pertambangan timah, ada koleksi hewan yang di awetkan sampai hewan benerannya juga ada. Tau kan buaya yang di Laskar Pelangi itu? Iya. yang menghalangi jalan si Lintang ketika ia hendak berangkat ke sekolah, Nah, kita sempat juga ngintip si buaya ini. Memang besar buayanya, tapi i cant get its pic.. soalnya dia lagi ngumpet di balik semak di dalam kandangnya yang besar.

Overall, menurut saya, dari semua koleksi museum ini yang paling menarik adalah barang-barang BMKT ( Barang Muatan Kapal Tenggelam ). Ternyata, di perairan Indonesia, ada banyak banget spot harta karun dimana kapal-kapal dari Dinasti China karam. Muatannya antara lain adalah barang pecah belah, seperti guci, piring, porselen dan lain-lainnya yang harganya bisa mencapai milyaran. Banyak diantaranya yang belum terangkut. Awesome!

Sesi keliling museum akhirnya mengakhiri perjalanan saya di Bangka Belitung. Dan dengan ini, saya nyatakan secara resmi kalau saya mencintai birunya pantai di Bangka Belitung. Hey, tetap lah secantik ini ya.. karena saya akan kembali kesana lagi, insya allaah :)

ODONTEKTOMI : Penjemputan Paksa si Gigi Bungsu

Setelah 5 hari yang membosankan.. akhirnya weekend dateng jugaaa.. tapi weekend kali ini agak berbeda dengan weekend2 saya yang sebelumnya. Yang biasanya pecicilan lompat sana-sini, kali ini, mau gak mau saya dirumah saja, karena semalam saya baru saja menjalani ODONTEKTOMI,

Oke. Apa sih Odondektomi itu?
Yap.. sebelum saya cerita kenapa saya harus berurusan dengan si Odontektomi ini, ada baiknya kita perhatikan gambar di bawah ini.. *berasa kayak LKS jaman sekolah yak kata-katanya

Naaaaahh... lihat gak gigi yang paliiiiiiiiiiiing ujung tuu?? nah itu lah dia yang namanya si gigi bungsu. Gigi bungsu ini biasanya tumbuh pada usia 20 tahunan, apesnya saya, gigi bungsu saya itu tumbuhnya horizontal alias tiarap, persis seperti gambar diatas tuu.. dan kalau dia terus tumbuh, maka dia akan mendorong gigi depannya yang nantinya menghambat kemajuan brachet yang saya pasang. Itulah kenapa saya harus di OD atau di Odentektomi, yaitu pengangkatan si gigi bungsu dengan melakukan BEDAH KECIL. Dan catat yaaa.. prosesnya amat sangat berkesan..

Pertama-tama, si dokter menyuruh saya membuka mulut.. kemudian daerah yang nantinya akan disuntik obat bius, dioleskan dengan sejenis obat bius topikal, sehingga beberapa menit kemudian, bagian yang dioles tadi agak menebal. Nah.. abis itu.. barulah si dokter menyuntikkan obat bius lokal di area yang nanti akan dibelek oleh beliau *no darling.. kamu gak salah baca, memang ada proses belek-membelek didalamnya*

5 menit kemudian, obat bius yang tadi disuntikkan sudah mulai bekerja, saya mulai gak bisa merasakan pipi saya yang sebelah kiri. Dengan begitu, dimulailah proses penjemputan paksa si gigi bungsu. Pertama-tama, si dokter membelek sesuatu di dalam mulut saya, trus bor kecil masuk ke dalam mulut saya.. bunyi dengingannya masih suka bikin ngilu kalo diingat dan selanjutnya dengan alat seperti obeng plat kecil, si dokter mulai mencongkel-congkel keluar si gigi bungsu.

Jadi kurang lebih begini urutannya : belek, bor, congkel, bor lagi, congkel lagi. Sekedar informasi.. bagian yang terasa amat memilukan adalah bagian congkel menyongkel.

"relax aja put.. jangan tegang.. sedikiiiit lagiiiiii" itu adalah kalimat klise yang diucapkan dokter saya berkali-kali, kenapa saya bilang klise karena rasanya gak ada orang yang gak tegang saat giginya dicongkel-congkel keluar. Tapi memang pada akhirnya saya mah cuma bisa pasrah.

kurang lebih beginilah ekspresi saya semalam

Setelah hampir satu jam, akhirnya kalimat yang saya tunggu-tunggu dari mulut si dokter keluar juga, "aaaahhhh... ini dia ni" kata dokter saya sambil menunjukkan gigi saya yang telah berhasil dijemput paksa oleh si obeng kecil. Ooo.. tunggu belum saatnya menarik nafas lega.. karena eh karena masih ada proses jahit menjahit. Yep. Luka sobekan tadi harus dijahit dulu. Tapi proses ini gak sengilu proses congkel menyongkel tadi.

Setelah satu setengah jam berlalu, dan akhirnya OD tadi selesai juga dan saya diperbolehkan pulang dengan segambreng nasihat mulai dari apa yang harus dilakukan saat menguyah makanan sampai kapan lagi saya harus datang kembali untuk follow up. Pffuuuh.. whatta horibble night..

Dan pagi ini, saya terbangun dengan pipi kiri bengkak dan mulut sulit membuka lebar...
ahhh... weekend ini memang lain daripada yang lain :)

Gangguan Haid dan Siklusnya

Kalau sudah masanya menstruasi datang,  kadang ada yang mengeluh.. "duuh kok siklus saya berantakan sih" atau.."kok banyak banget ya darah yang keluar? normal gak yaaa??" dan wajar banget kalau kamu bertanya-tanya "haid saya normal gak sih sebenernya?`

yepp.. normalnya kan haid itu

• Siklusnya ( tanggal mulai haid yang lalu dan mulainya haid berikutnya ) berkisar antara 25-32 hari
• Lama haid 3-8 hari, ada yang 1-2 hari diikuti darah sedikit-sedikit kemudian banyak dan pada hari ke 6-8 darah kembali sedikit-sedikit

Tapi ada beberapa gangguan haid dan siklusnya, yang perlu kamu tahu.. So.. kamu bisa mengidentifikasi apakah yang selama ini kamu alami normal atau tidak.

HIPERMENOREA

Hipermenorea adalah haid yang lebih banyak dari normal atau lebih lama dari normal ( lebih dari 8 hari ). Tentunya hal ini sangat mengganggu bagi wanita yang mengalaminya. Selain beresiko menimbulkan anemia ( kadar sel darah merah dalam darah dibawah standart ) tentunya juga boros pembalut kan hehehe..
Oiya.. hipermenorea ini sering disebabkan karena adanya gangguan pada rahim seperti tumor pada rahim seperti mioma uteri dan polip endometrium. Sehingga penanganannya pun tergantung dari penyebab yang ada.

HIPOMENOREA

Kalau yang tadi terlalu banyak.. nah yang ini terlalu sedikit. Yap.. hipomenorea adalah perdarahan haid yang lebih pendek dari biasanya. Bisa disebabkan karena kondisi rahim yang kurang sehat pasca operasi misalnya, gangguan hormon dan lain-lain. Jika tidak ditemukan penyebab yang jelas, maka biasanya terapi hanya sebatas menenangkan pasiennya saja. Karena pada dasarnya, hipomenorea ini tidak mempengaruhi kesuburan kamu.

POLIMENOREA

Polimenorea adalah gangguan haid dimana siklus haid menjadi lebih pendek dari biasanya ( kurang dari 21 hari ). Maksudnya, belum waktunya dateng eeeeee.. dah dateng.. yang biasanya sebulan sekali.. ini nyaris 2 kali dalam sebulan. Jumlah darah yang keluar bisa sama atau lebih banyak dari biasanya. Bisa disebabkan karena gangguan hormon, penyakit endometriosis, peradangan dan sebagainya

OLIGOMENOREA

Kalau yang tadi datangnya terlalu cepat.. nah yang ini terlalu lambat. Oligomenorea adalah gangguan haid dimana siklus haidnya menjadi lebih panjang ( lebih dari 35 hari ). Jumlah darah yang keluar biasanya lebih sedikit atau berkurang dari biasanya. Tapi gak usah khawatir, karena pada kebanyakan kasus Oligomenorea, kesehatan dan kesuburan wanita tersebut cukup baik.

AMENOREA

Amenorea ini adalah keadaan tidak adanya haid selama 3 bulan berturut-turut

• Amenorea primer, apabila sampai usia 18 tahun, seorang wanita belum juga mendapatkan haid, biasanya penyebabnya cukup berat, seperti kelainan genetik atau cacat bawaan pada alat reproduksi. 
• Amenorea sekunder, apabila seorang perempuan yang biasanya mendapatkan haid teratur namun tiba-tiba tidak dapat haid selama 3 bulan berturut-turut. Untuk amenorea sekunder yang tidak normal,  penyebabnya bisa karena psikis seperti stress, bisa juga karena infeksi alat reproduksi, adanya tumor pada rahim, gangguan gizi dan metabolisme, kegemukan ( obesitas ), penyakit tiroid ( hipo dan hipertiroid ). Kalau amenorea sekunder yang normal, penyebabnya tentu saja karena ia hamil, sedang menyusui atau telah masuk masa menopause.

Oke.. sekarang kamu sudah bisa kira-kira nih.. haid kamu normal atau enggak sih? kalau seandainya kamu menemukan satu dari gangguan haid diatas.. gak ada salahnya kamu konsul ke tenaga kesehatan terdekat, supaya bisa tahu apa penyebabnya dan dapat ditangani dengan baik.

*) Sumber : Prof. dr. Pandapotan Simanjuntak dalam Ilmu Kandungan, YBPSP.

Alhamdulillah yah.. menikah itu SESUATU BANGET.. :)

Saya punya 3 orang sepupu perempuan yang usianya hampir sama, hanya berbeda beberapa bulan aja. Ria, Indah dan Sari. Kalau lagi acara family gathering, saya pasti selalu bertanya kepada ibu saya " Indah dateng gak? Sari? Ria? " Yap. family gathering pasti lebih seru kalau mereka bertiga bisa datang. Kita bisa ngobrolin apa aja sampai berjam-jam, mulai dari gosip selebriti sampai pertanyaan konyol yang selalu kita tanyakan kalau lagi berkumpul : siapa yaa yang kira-kira nikah duluan?

Hari ini, terjawab sudah pertanyaan itu. Yap.. Ria maju menjadi pengantin hari ini, bersanding dengan Akmal, yang ternyata teman satu SMA dulu. *kalo jodoh memang gak kemana yaaa? :)

Acaranya Alhamdulillah sukses. Akad nikahnya juga lancar. Resepsinya juga, gak lupa upacara adat Jawa pun berhasil di jalankan tanpa halangan yang berarti. Sempet juga mendung dan hujan.. tapi syukurnya gak lama cerah lagi.

Lucunya, ada adat saweran, dimana si pengantin menyebar koin yang dicampur dengan beras kuning, mitosnya siapa yang mendapatkan koin yang dilempar oleh pengantin akan segera menyusul menjadi pengantin. Saya memang ikut meramaikan acara saweran ini dengan berebut koin yang dilempar si pengantin, bukan maksudnya biar cepet nikah sih.. sekedar buat ongkos pulang aja ke asrama hehehe. . Namanya juga mitos.. tetep harus percayanya sama Allah SWT, karena dia yang mengatur segalanya, termasuk Jodoh.

Dan.. ternyata menikah ituuuu... punya segudang manfaat dalam agama Islam, ini dia diantaranya :

1. Menikah merupakan sunnah yang diagungkan oleh Allah. Al-Qur’an menyebut pernikahan sebagai mitsaqan-ghalizha (perjanjian yang sangat berat). Mitsaqan-ghalizha adalah nama dari perjanjian yang paling kuat di hadapan لله. 
2. Setiap jalan menuju mitsaqan-ghalizha dimuliakan oleh لله. Islam memberikan penghormatan yang suci kepada niat dan ikhtiar untuk menikah.
3. Pernikahan mendekatkan kepada keselamatan akhirat
4. Pernikahan yang barakah insya لله banyak melahirkan keutamaan, termasuk tumbuhnya sunnah-hasanah (kebiasaan baru yang baik) * yang males sholat jadi rajin.. yang males nabung jadi rajin, yang biasanya nongkrong kesana-kemari jadi cepet pulang kerumah, yang biasanya makan indomie..jadi ada yang masakin. aihhh indah nian.. :)
5. Melalui pernikahan, لله memberikan banyak keindahan dan kemuliaan. 
6. Begitu pentingnya pernikahan, sampai-sampai لله berjanji akan mencukupi dari keutamaan rezeki-Nya apabila orang yang dinikahkan itu fakir. لله berfirman: “Dan kawinkanlah orang-orang yang sendirian di antara kamu, dan orang-orang yang layak (berkawin) dari hamba-hamba sahayamu yang laki-laki maupun hamba-hamba sahayamu yang perempuan. Jika mereka miskin, لله akan memampukan mereka dengan karunia-Nya (yughnikumullah min fadhlihi). Dan لله maha luas (pemberian-Nya) lagi maha mengetahui.” (An-Nuur: 32). *tuuuh kan.. menikah membuka pintu rejeki :))
7. Dengan menikah, berhubungan intim akan mendapat pahala shalat Dhuha. Kalau anda meremas-remas jemari isteri dengan remasan sayang, dosa-dosa anda berdua berguguran. Kalau anda menyenangkan isteri sehingga hatinya bahagia dan diliputi suka cita, anda hampir-hampir mendapatkan ganjaran yang sama dengan menangis karena takut kepada لله. * Ya Allah.. ternyata memang indah yaaa bermesraan ketika sudah halal.. sudah mesra dapat pahala pula. Insyaallah ya put.. sabar :)
8. Pernikahan adalah jalan untuk membangun keluarga muslim yang terhormat, dan menyemarakkan dunia dengan keturunan dan anak-anak yang saleh * aamiin Ya Rabb( artikel di sadur dari fadhilah menikah

Nah kaaaaann..?!

alhamdulillah yaah.. ternyata menikah itu.. SESUATU BANGET.. :)

Selamat sekali lagi buat Ria, sepupuku yang cantik..
Semoga jalan yang terbentang di hadapan kalian nanti.. adalah jalan yang penuh dengan barakah.. dengan kebahagiaan.. kalaupun ada kesulitan dan kesedihan, percayalah.. Allah SWT telah menyiapkan sesuatu yang lebih manis dibalik setiap kesulitan.. aamiin
*dan semoga saya cepat menyusul.. *tetep gak ketinggalan nih doaa* aamiin :))

Btw.. cepet-cepet kasih saya keponakan yaaa :))

Menantimu.. hingga saat

cintaku temukan dirimu

usai sudah.. sampai disini

berdiri melabuhkan asmara

Menikah denganku

menempatkan cinta

melintasi perjalanan usia

menikah denganmu

menetapkan jiwa

bertahtakan kesetiaan cinta.. selamanya

aihhh... menikah memang indah :)

Pesan untuk adik2 angkatan VII :)

Selamaaaaat yaaa..

Hari ini adalah hari dimana kalian terlihat sangat cantik dengan kebaya, toga dan riasan wajah yang menawan

Hari ini pun tidak ada yang mampu menandingi manisnya senyum ayah dan ibu kalian

Hari ini kalian merasakan perasaan yang sama dengan yang pernah saya alami 4 tahun lalu. Perasaan bangga karena pada akhirnya kalian memenangkan perjuangan di 3 tahun yang telah lewat Perasaan gembira dan terharu saat nama kita disebutkan berikut dengan gelar yang ada di belakangnya. Perasaan sedih karena sebentar lagi kalian akan berpisah dengan teman satu angkatan serta perasaan berdebar-debar karena di hari esok kalian menemukan diri kalian menjadi satu tahap yang lebih dewasa dalam sikap dan tindakan

Semoga, di dalam hidup kalian selanjutnya, kalian masih mengingat dengan baik hari ini.

Bukan megahnya kebaya yang kalian pakai yang harus kalian ingat

Bukan juga mengkilaunya high heels yang kalian gunakan

Bukan pula toga hitam yang menawan

Tapi, ingatlah dengan baik janji yang sama-sama kalian ucapkan hari ini, untuk menjadi orang yang bisa menolong orang lain.
:)

*Ps
dan saya akan mengingat kalian, yang manis dari kalian, yang nakal dari kalian sampai yang ajaib sekalipun dari kalian akan saya ingat. Sekali lagi, Selamat :)

awaaaaas.. PMS dataaang..!!

Buat para wanita, saat saat PMS ( Pre Menstrual Syndrom ) adalah saat yang menyebalkan. Tapi buat para pria, PMS ini bisa jadi saat yang paling menyebalkan. Kok bisa? bukannya pria gak mungkin kena PMS? kan pria gak mestruasi??

Memang benar pria gak menstruasi.. so gak mungkin juga kan kena PMS.. tapi pria biasanya merupakan sasaran pertama apabila wanita di dekatnya sedang mengalami PMS * it could be his  wife, his girlfriend or his sister*. Karena pada masa PMS inilah seorang wanita bisa sangat sensitive dan pemarah.

"ampun maah..ampunnn" kata si pria

Apa sih PMS itu??

PMS merupakan kumpulan gejala fisik dan non fisik yang dialami oleh seorang perempuan akibat fluktuasi hormonal menjelang menstruasi.

Apa saja gejalanya ?

Gejala fisik yang sering terjadi adalah nyeri pada payudara ( mastalgia ), timbulnya jerawat *bener banget tuh, saya saksi hidupnya hehe* mudah lelah, insomnia dan perubahan nafsu makan. Sedangkan gejala non-fisik alias psikis adalah mood swing, depresi, oversensitive, mudah marah dan mudah menangis.

Seberapa sering sih kejadian PMS ini ?

Well berita baiknya *baik atau buruk yaa??* hampir setiap perempuan mengalami PMS menjelang menstruasi. Jadi normal banget PMS itu.

Apa sih yang menyebabkan PMS ??

Banyak teori yang mencoba mencari apa yang dapat memicu PMS. Namun, teori yang ada masih kurang bukti-bukti spesifik berdasarkan science. Tapi banyak teori yang menyebutkan bahwa hormon Progesteron lah yang memicu gejala-gejala PMS. Hormon ini dapat mengurangi hormon serotonin yang merupakan hormon keceriaan pada otak. Hmmm.... no wonder laaah kenapa saya jadi hobi menggerutu kalau PMS *mengkambing hitamkan PMS*

Bagaimana cara kita mendiagosis bahwa diri kita sedang mengalami PMS ??

Alat yang paling berguna untuk mendiagnosis kapan kita mengalami PMS adalah kalender menstruasi. Dari kalender menstruasi kita bisa tahu siklus menstruasi kita dari bulan ke bulan dan pada akhirnya kita bisa memprediksi kapan PMS akan menyerang. Sehingga, dengan mengetahui diri kita sedang PMS, kita bisa lebih memahami dan mengatasi perubahan fisik dan psikis yang sedang terjadi. So gak ada tuh berlarut-larut dalam kesedihan atau kemarahan. Yang ada harusnya "mmm oke, gw lagi PMS ni.. daripada nangis gak jelas mending gw pergi nonton sama temen2". Intinya.. saat kita tau bahwa kita sedang PMS.. maka secara otomatis kita kan mencari cara untuk tidak "terjebak di dalamnya", inilah yang disebut dengan mekanisme koping. So Ladies.. mari biasakan mencatat kapan hari pertama dan hari terakhir kita menstruasi yaaa..

Bagaimana cara mengurangi gejala PMS??
Ada beberapa treatment yang dianjurkan para ahli untuk mengurangi gejala PMS, diantaranya adalah :

• Olahraga ( karena olahraga dapat memicu keluarnya hormon endorphin yang dapat mempengaruhi perception of pain, mood serta dapat menurunkan ketegangan dan kemarahan )
• Mengurangi intake caffein ( caffein akan membuat kamu lebih INSOMNIA )
• Mengurangi asupan garam ( karena garam dapat meningkatkan retensi air sehingga pembengkakan payudara bisa lebih terasa menyakitkan )
• Berhenti merokok
• Menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga sangat dianjurkan dibandingkan kamu mengurung diri seharian di kamar :)
  

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi vitamin B6, vitamin E, dan suplemen yang mengandung kalsium dan magnesium dapat mengurangi gejala PMS. Pada wanita ynag mengalami depresi yang cukup hebat pada masa PMS, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan obat antidepresi.

Naaahhh...
udah cukup paham kan.. jadi buat kita para wanita, PMS bukan untuk ditakuti, tapi untuk dikenali dan dipahami sehingga kita bisa sukses melaluinya tanpa mmm probably nangis2 gak jelas.. atau berantem dengan pacar karena masalah sepele kan??

dan untuk para pria... waspadalah..waspadalah... *hehehehe :D

para pria wajib punya nih alat

Regards,

Tips GO GREEN Seputar Gaya Hidup

Setelah beberapa tips GO GREEN Seputar Rumah kemarin.. sekarang saatnya mencoba Tips GO GREEN Seputar Gaya Hidup

Hindari SAMA SEKALI Pemakaian styrofoam

Mungkin kita bisa dengan mudahnya menemukan styrofoam di rumah makan pinggiran sampai yang kelas restoran. Mulai dari tempat sampah sampai di sungai bahkan dilaut. Bahannya yang ringan, praktis dan tahan bocor ini memang jadi favorit para pengusaha makanan. Tapi akibat yang ditimbulkan dari styrofoam ini gak sepraktis kelihatannya.

There are a LOT of Things wrong with styrofoam.  Pertama buat kesehatan kita. Kenapa sih styrofoam yang simple dan ringan ini ternyata berbahaya?? Styrofoam jadi berbahaya karena dia terbuat dari butiran styren, yang diproduksi menggunakan benzene. 

Oke. Lets talk about Benzene first. Benzana yang termakan oleh manusia akan masuk ke dalam sel-sel darah merah dan lama-kelamaan akan merusak sumsum tulang belakang kita sehingga produksi sel darah merah berkurang dan menyebabkan anemia. Selain itu, zat ini bisa menurunkan sistem imun kita sehingga kita gampang sakit. Pada wanita, benzana dapat mengacaukan siklus menstruasi dan mengancam kehamilan. Badan Kesehatan Dunia pun telah memasukkan benzana kedalam daftar zat karsinogenik ( pemicu kanker ) karena terbukti dapat menyebabkan kanker prostat pada laki-laki dan kanker payudara pada perempuan. Itu baru dari benzananya yaa... belum efek dari styrennya

Styren dapat berpindah ke makanan. Semakin panas suhu makanan, semakin cepat laju perpindahan styren ke dalam makanan tersebut. Oiya satu lagi.. semakin berlemak kandungan makanan tersebut, semakin cepat pula laju perpindahan styren. *hayoooo siapa yang masih suka makan mie seduh dengan wadah styrofoam???

Sebuah studi di AS pada tahun 1986, pernah membuktikan bahwa 100 % jariangan lemak penduduknya mengandung stiren akibat nge-trennya pemakaian styrofoam pada industri makanan. Bahkan pada penelitian di tahun yang selanjutnya, menemukan bahwa timbunan styren dalam jaringan lemak penduduknya sudah melampaui batas normal yang dapat menimbulkan gejala gangguan pada syaraf. Sebuah studi di Ner Jersey menemukan bahwa 75% kandungan asi telah tercemar stiren akibat pemakaian styrofoam oleh ibu menyusui di daerah tersebut
Dampak jangka panjang menumpuknya styren dalam tubuh adalah gejala kelelahan, nervous, sulit tidur dan anemia. Pada anak selain dapat memicu kanker, sekian tahun kemudian zat yang tertimbun ini bisa menyerang sistem reproduksinya. Kesuburan menurun bahkan dapat mengakibatkan kemandulan.

Oke. Ngeri gak sih??
Now lets talk what styrofoam can bring a damage into our earth. Pertama, Styrofoam tidak teurai di dalam tanah seperti material lainnya. it just sit there forever.Karena ringan, styrofoam mudah terbawa angin, mengambang di pantai dan muara sungai dan menjadi pencemar laut dan merusak ekosistem dan biota laut. Eh tapi ada penelitian baru tentang pemanfaatan limbah jeruk untuk mengurai styrofoam. Wow.. whatta genius.

Anyway, lebih baik bawa tempat makan sendiri kemana-mana kan? *yuk cari lunch box yang lucu2*. Biar ribet tapi aman dan sangat berkontribusi dalam mengurangi sampah styrofoam

Beli Sekalian yang Gede
*Maafkan ejaan saya yang amat tidak sempurna diatas,. Maksudnya kalo beli shampo atau sabun atau susu atau apapun lebih baik yang kemasan besar. Selain gak bikin bolak-balik ke supermarket, *resiko "laper mata" kan berkurang tuh* juga bisa mengurangi jumlah sampah yang kita produksi

Bawa Botol Minum Sendiri
Taukah anda? Berjuta barel BBM dibakar untuk memproduksi botol plastik. Dan lebih banyak lagi BBM yang dibakar untuk mengirim botol tersebut ke berbagai tempat. Produksi air kemasan pun meningkatkan eksploitasi di wilayah sekitar pabrik air kemasan. Sekitar dua galon air terbuang dalam proses pemurnian dan pngemasannya. Kemudian sekitar 90% botol plastik tidak dapat didaur ulang. Botol tadi berserakan dimana-mana dan butuh ribuan tahun untuk dapat terurai di dalam tanah.
Jadiii... ayoooooooooooo biasakan diri membawa botol sendiri

Dukung Kampanye Pengurangan Pemakaian Kantong Plastik
Kayaknya sih gak usah dijelasin lagi yaaa betapa kantong plastik itu sangat mudah menjadi sampah.. bahkan dalam hitungan kurang dari 5 menit. Beli nasi uduk pakai plastik, habis makan..plastik jadi sampah. Beli minuman kaleng di swalayan, minta pakai plastik. Sampai di pintu luar, minumannya diambil, sampahnya dibuang. Sukur-sukur kalau buangnya di tempat sampah. Nah kalo sembarangan, trus plastiknya masuk got, gotnya mampet, musim ujan jadi banjir. Repooooot kan?

So.. mari dukung kampanye pengurangan pemakaian kantong plastik. Mudah saja... selalu sediakan tas kain di dalam tas kamu.. So whenever and wherever you buy something.. you can PROUDLY say "maaf pak.. gak usah pakai kantong plastik..cuma jadi sampah aja. Saya bawa kok pak tas sendiri"

Gift a Tree

Bosan ngasih kado yang gak jauh dari boneka, cokelat, jam tangan , bla bla bla.. Mau sesuatu yang berbeda dan BERMANFAAAT?? Tanamlah pohon atas nama seseorang dan berikan kepada orang tersebut sertifikatnya. Hubungi GREEN RADIO di 021 8573388 atau klik  http://www.greenradio.fm/ untuk membantu kamu mewujudkannya. Green Radio mempunyai program besar penghijauan kembali kawasan di luar Jakarta dan siap membantu kamu menanam pohon dengan harga yang sangat terjangkau serta dilengkapi dengan plakat nama pilihan kamu disampingnya. How sweeeeeet... :)

kasih nama apa yaaa??

Gunakan Baterai Isi UlangSetiap tahun, ada 15.000.000.000 *banyak amat yaa nolnya* baterai diproduksi dan dijual di seluruh dunia. Ini berarti ada 15.000.000.000 baterai yang biasa dibuang setiap tahunnya. mereka bertebaran dimana-mana. Kandungan zat kimianya yang beracun dapat mencemari tanah dan air. Baterai isi ulang merupakan alternatif yang dapat dipertimbangkan karena baterai ini dapat digunakan berkali-kali sehingga menghemat uang sekaligus mengecilkan jumlah sampah baterai yang dihasilkan.

Bike To Work or Share Your Car or Take a Public Transportation Instead..
Untuk mengurangi pemanasan global, kita harus menurunkan kadar karbon. Ada beberapa cara. Well.. you choose it.. apakah jarak kantor kamu dengan rumah reasonable to bike to work?? kalau iya.. coba lakukan sesekali.. setelah itu jadikan kebiasaan ( bergabunglah dengan pesepeda yang lain di www.b2w-indonesia.or.id. dan dapatkan dukungan, gagasan, rute dan semua peralatan yang diperlukan ) Atau.. kamu ke kantor atau ngampus atau sekolah naik mobil sendiri?? then carpool with a friends. Ajak temanmu atau tetanggamu yang satu arah untuk pergi bersama-sama. Gak punya mobil? jarak kantor atau kampus atau sekolah terlalu jauh untuk naik sepeda?? Naik saja transportasi umum. There's always a choice that we can choose

Yang masih ingin tinggal di Bumi,

*Ps
Again.. you dont need to be a superhero to save the world
Just a tiny step to a big movement
And remember.. we  only have one earth.
:)

Greentips by Gouri Mirpuri